Manejo de los Brotes de la Piel

Si tiene eczema o psoriasis, probablemente haya experimentado este ciclo: las cosas mejoran, luego algo cambia y aparece un brote. Se siente impredecible y frustrante, especialmente cuando está haciendo todo bien.

Tanto el eczema como la psoriasis son condiciones a largo plazo que naturalmente pasan por períodos de brotes y periodos más tranquilos cuando la piel se estabiliza. Eso no es un fracaso. Así es como funcionan estas condiciones. Con las herramientas correctas, puede manejar los brotes con más confianza y mantener los periodos de calma por más tiempo.

Entendiendo los Brotes de la Piel

Aunque el eczema y la psoriasis son condiciones diferentes, comparten un patrón común. Los brotes ocurren cuando la inflamación aumenta y la barrera cutánea se rompe. Manejar un brote significa abordar ambos: calmar la inflamación y ayudar a que la piel se repare.

Entender que provocó su brote es igual de importante. Su equipo de atención de Zest le ayuda a conectar los puntos y personalizar un plan basado en sus objetivos y cómo responde su piel.

Su Base Diaria de Cuidado de la Piel

Una rutina diaria consistente es una de las formas más efectivas de apoyar su piel entre brotes y recuperarse más rápidamente cuando ocurren.

Banarse:

• Bañarse diariamente o cada dos dias con agua tibia. Manténgalo corto.
• Use limpiadores suaves y sin fragancia. Evite productos con fragancias agregadas, tintes o aceites esenciales.
• Al secarse, seque suavemente su piel con una toalla suave. No frote.

Hidratacion:

• Aplique dentro de los 3 minutos después de bañarse. Mientras su piel aún está ligeramente húmeda, aplique crema hidratante para retener la hidratación antes de que se evapore.
• Aplique generosamente. Cubra todo su cuerpo al menos una vez al día, y con más frecuencia cuando la piel se sienta tensa o seca.
• Elija lo que realmente usará. Los ungüentos tienden a ser más efectivos, pero la crema hidratante que usa de forma consistente es la correcta para usted. Hable con su equipo de atención sobre lo que se adapta a su rutina.

Cuando Está en un Brote

Cuando un brote está activo, su medicamento recetado es su herramienta más importante. Aplicalo directamente en las áreas afectadas una o dos veces al día según las indicaciones de su médico. Siempre aplique primero su medicamento recetado y luego hidrate el resto de su cuerpo.

• Áreas sensibles. Para áreas como el rostro, los pliegues de la piel y la ingle, su equipo de atención puede recetar medicamentos específicamente formulados para esas áreas. Siempre siga sus indicaciones.
• Terapia de vendajes húmedo. Durante brotes más intensos, aplicar medicamento y crema hidratante y luego cubrir las áreas tratadas con vendajes puede ayudar a retener la humedad y calmar la piel. Si esto es relevante para usted, su equipo de atención le explicará exactamente cómo hacerlo.

Conociendo sus Desencadenantes

La mayoría de los brotes están vinculados a uno o más desencadenantes. Aprender los suyos es una de las cosas más importantes que puede hacer. Una vez que sepa que afecta su piel, puede anticiparse a ello.

Tiene preguntas sobre el manejo de sus brotes o quiere revisar su plan de atención actual? Su equipo de atención de Zest está aquí cuando lo necesite. También puede encontrar productos recomendados en el Mercado de Zest.