10 productos para el eccema que encantan a nuestros dermatólogos

Seamos sinceros, existe una cantidad infinita de información sobre lo que deberías o no aplicar en tu piel cuando tienes eccema. Entre las redes sociales, las revistas de salud y las docenas de resultados que aparecen con una búsqueda rápida en Google, puede ser difícil saber en qué información confiar. “El cuidado de la piel se ha vuelto un poco difícil de navegar”, comenta la Dra. Rachel Day, dermatóloga principal en Zest. Por eso estamos aquí para ofrecerte los hidratantes y limpiadores que nuestros dermatólogos recomiendan a sus pacientes todos los días. Usa esta lista para filtrar el ruido y encontrar productos de confianza que funcionen para ti.

¿Cuáles son los mejores ingredientes para el eccema?

“Los mejores ingredientes para el eccema son suaves, calmantes y alivian la picazón. Retienen la humedad y fortalecen la resistencia de la barrera cutánea”, explica la Dra. Day.

La barrera cutánea es la capa externa de la piel cuya función es protegerte de los irritantes externos. Quienes padecen eccema tienen una barrera cutánea debilitada, y restaurarla es clave para aliviar los síntomas.

Estos ingredientes, que encontrarás en muchos de los productos recomendados a continuación, son algunos de los mejores para reforzar tu barrera:

• Las ceramidas ayudan a retener la humedad y restaurar la barrera cutánea. Estas grasas que refuerzan la barrera son producidas naturalmente por tu cuerpo, pero en personas con eccema, los niveles de ceramidas suelen ser más bajos.
• La avena coloidal puede ayudar a prevenir la picazón mientras trabaja para restaurar la barrera cutánea, retener la humedad y aliviar la inflamación.
• El clorhidrato de pramoxina bloquea las terminaciones nerviosas de la piel, aliviando la picazón y el dolor asociados a veces con el eccema.
• La glicerina es una sustancia que absorbe el agua del aire circundante, ayudando a mantener tu piel hidratada y protegida.
• El ácido hialurónico, al igual que la glicerina, es un agente absorbente de humedad que puede ayudar a restaurar la barrera cutánea. Tu cuerpo produce ácido hialurónico de forma natural, pero quienes tienen eccema pueden producir menos.
• La manteca de karité sella la humedad y mantiene los gérmenes fuera, gracias al agente hidratante que contiene, el ácido linoleico, una grasa presente en la piel que las personas con eccema no poseen.
• El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, las cuales pueden ayudar a calmar la inflamación y la picazón que acompañan al eccema, además de ayudar a retener la humedad.

¿Qué ingredientes debería evitar si tengo eccema?

Aunque no todos los síntomas son provocados por los mismos factores, los dermatólogos suelen recomendar evitar los siguientes ingredientes si tienes eccema, debido a sus propiedades agresivas o sintéticas:

• Las fragancias pueden atravesar fácilmente la barrera cutánea e irritar el eccema.
• Los colores o tintes sintéticos se utilizan para hacer los productos más atractivos visualmente, pero los químicos que contienen pueden ser un desencadenante del eccema.
• Los sulfatos se encuentran en muchos productos para el cuerpo y el cabello y son efectivos para eliminar la suciedad y la grasa. Sin embargo, también pueden eliminar los aceites naturales de la piel. Cuando tienes eccema, debes hacer todo lo posible para ayudar a tu piel a retener ese aceite natural.
• Los parabenos son un grupo de conservantes que se añaden frecuentemente a los productos de cuidado de la piel para protegerlos de los microbios, pero pueden irritar la piel sensible y propensa al eccema.
• Los aceites esenciales, al contrario de lo que se cree, no son menos dañinos que las fragancias sintéticas para quienes tienen eccema.
• Los retinoides se encuentran comúnmente en productos para el acné y antienvejecimiento, pero para quienes tienen eccema o piel sensible, este tipo de medicamentos puede resultar irritante.
• El etanol es un alcohol que se encuentra a menudo en productos en gel. Este alcohol, a diferencia de otros como el alcohol cetílico, puede causar escozor, ardor y resecar la piel.
• La urea es un ingrediente que funciona muy bien para algunas afecciones de la piel, como la psoriasis, pero suele ser irritante para los pacientes con eccema.

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Los mejores hidratantes para el eccema

1. Hidratante Vanicream: Esta fórmula de rápida absorción y sin residuos no contiene tintes, fragancias, parabenos ni otros químicos que suelen encontrarse en los hidratantes. Proporciona una hidratación duradera sin dejar sensación grasa. “Los productos Vanicream son la panacea cuando se trata del cuidado de la piel sensible. El hidratante Vanicream es espeso y calmante para la piel irritada, a la vez que es fácil de aplicar a diario. En verano, opta por la versión de loción más ligera para mantener una barrera cutánea saludable”, dice la Dra. Day.
2. Avena coloidal al 2% para eccema MG217: Este hidratante de avena coloidal combate tanto la sequedad como la picazón. Calma la piel mientras restaura su equilibrio natural.
3. Loción hidratante diaria CeraVe: Esta loción ligera, rica en ceramidas, previene la pérdida de humedad para combatir eficazmente los brotes de eccema.
4. Crema de manos noruega: Para quienes tienen problemas en las manos, esta crema contiene glicerina, protegiéndolas de la sequedad y las grietas. No es grasa y es fácil de aplicar. “Desde la primera aplicación notarás que la piel se suaviza. Con un uso constante, especialmente después de lavarte las manos, notarás una mayor resistencia a las agresiones cotidianas que hacen que el eccema de manos sea tan difícil de tratar”, comenta la Dra. Day.
5. Loción para aliviar la picazón CeraVe: Desarrollada con clorhidrato de pramoxina, esta loción proporciona un alivio rápido de la picazón mientras rejuvenece la piel. “Úsala para calmar la piel entre las aplicaciones de tratamientos tópicos recetados como parte de un enfoque multimodal para reducir la picazón”, recomienda la Dra. Day.

Los mejores limpiadores para el eccema

1. Barra limpiadora Vanicream: Libre de químicos irritantes, esta barra limpia tu piel sin eliminar sus aceites naturales.
2. Barra limpiadora hidratante CeraVe: Esta es otra barra que hace un gran trabajo limpiando mientras permite que tu piel retenga la humedad.
3. Aceite de baño Robathol: Para una experiencia relajante y reparadora, añade este aceite a tu baño para hidratar tu piel y combatir la sequedad y la picazón. “Este aceite a base de semilla de algodón está lleno de ácido linoleico, uno de los ácidos grasos ideales para fortalecer la barrera cutánea. Este tratamiento complementa la acción protectora inherente de los aceites naturales de la piel”, explica la Dra. Day.
4. Limpiador facial espumoso CeraVe: Este limpiador contiene ceramidas, niacinamida y ácido hialurónico para ayudar a que tu piel se mantenga equilibrada. Está orientado a pieles normales a grasas, por lo que trabaja para eliminar el exceso de grasa sin eliminar la humedad natural de la piel.
5. Limpiador facial hidratante CeraVe: Este limpiador contiene ceramidas y ácido hialurónico para combatir la sequedad y la inflamación. Está orientado a pieles normales a secas, por lo que es una buena opción si tu rostro se reseca fácilmente. “Perfecto para el uso diario, devuelve la humedad a tu piel, protegiéndola de influencias ambientales como los rayos UV, la baja humedad o los alérgenos en aerosol”, dice la Dra. Day.

Consejos para probar un producto nuevo

Cuando tienes piel sensible y pruebas un producto nuevo, es buena idea empezar poco a poco. Si puedes encontrar un tamaño de viaje o una muestra antes de comprar el producto de tamaño completo, empieza por ahí.

“Al aplicarlo, usa una pequeña cantidad en una parte oculta de tu cuerpo, como debajo del brazo o detrás de la oreja. Espera 48 horas después de la primera aplicación para asegurarte de que no aparezca ninguna erupción”, dice la Dra. Day.

Si después de un par de aplicaciones pequeñas tu piel lo tolera, generalmente es seguro usarlo. Eso no significa necesariamente que funcionará para ti, pero es mucho menos probable que tengas una reacción negativa.

¿Funcionarán siempre los mismos productos para mí?

Ten en cuenta que es posible que diferentes productos te funcionen mejor en distintos momentos.

Por ejemplo, muchas personas con eccema sufren brotes en invierno debido al aire seco y al viento. Es probable que la crema hidratante que te funciona el resto del año no sea suficiente durante el invierno.

Esto no significa que debas desechar ese producto y no volver a usarlo nunca, sino que puedes sustituirlo temporalmente por otro. La Dra. Day recomienda encontrar tus productos de «base».

«¿Cuáles son esos productos que sabes que siempre te resultarán calmantes, hidratantes y que ayudarán a recuperar la barrera cutánea?». Tenlos siempre a mano para recurrir a ellos cuando los demás no te funcionen.

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